niedziela, 15 lutego 2015

Recenzja książki "Detoks cukrowy"

Detoks cukrowy-recenzja

Kilka dni temu otrzymałam od wydawnictwa Bukowy Las długo zapowiadaną książkę "Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać".
Książka jest poradnikiem, w którym znajdziemy receptę na życie bez cukru, przepisy (50) oraz porady urodowe. 
Autorki Brooke Alpert-dietetyczka i dermatolożka Patricia Farris stworzyły rewolucyjny program eliminujący cukier z diety i przywracający skórze zdrowy, młodzieńczy wygląd.
Cukrowy detoks to doskonały pomysł, by jeszcze teraz zanim nadejdzie wiosna oczyścić swój organizm. Powodów do podjęcia się takiej diety jest wiele. Z pewnością często odczuwacie zmęczenie i senność, chcecie zrzucić nadprogramowe kilogramy zgromadzone zimą lub po prostu chcecie, by Wasza skóra odzyskała blask i zyskała na urodzie?


W książce znajdziecie kompleksowe informacje na temat odżywiania i pielęgnacji skóry. Kanapowe lenie zapałają ochotą do cwiczeń i nabiorą nowej energii, by wreszcie poczuć się lepiej we własnej skórze.
W rozdziale urodowym (który bardzo mnie ucieszył!) znajdziemy bogate informacje na temat kosmetyków. Między innymi jak oczyszczać skórę i odpowiednio ją pielęgnować przy zastosowaniu bardzo prostych technik.
Bogata wiedza wiedza autorek na temat witamin, ziół i tajemniczych składników, widniejących na etykietach ułatwi wybór podczas zakupów w aptekach i drogeriach. Na końcu książki zresztą w ogromnej tabeli znajdziecie sugerowane kosmetyki sprawdzone przez autorki.
Wiele z nich znajdziemy na naszym rodzimym rynku. Są to m.in takie marki jak: Eucerin (sama stosuję od kilku lat i polecam), La Roche-Posay, Korres (bardzo solidna grecka firma, z którą miałam również styczność), Clinique (tej firmie jestem wierna od lat i używam kilku produktów do pielęgnacji oraz makijażu).
To co?Robimy się piękni na wiosnę?Rzucamy cukier?
Zachęcam do lektury książki i jednocześnie informuję, że jutro ogłoszę konkurs, w którym do wygrania będzie 1 egzemplarz książki "Detoks cukrowy".

Do kolejnego przeczytania, kiedy to zdradzę Wam za sprawą pewnej książki sekret Francuzek :-)

Agata


Wydawnictwo: Bukowy Las
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 297
Cena: 36,90zł

2 komentarze:

  1. Dziękuję za recenzję, ciekawi mnie ta książka :) muszę ją w końcu zamówić, bo takie źródło wiedzy pod ręką to najlepsza motywacja by rozprawić się z cukrem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Książka jest prawdziwą skarbnicą wiedzy i naprawdę ją polecam!

      Usuń


Dziękuję wszystkim za komentarze :) Mam nadzieję, że moje przepisy przypadną Wam do gustu :)
Fotografujcie potrawy z moich przepisów i przesyłajcie na maila: boronappeetit@gmail.com