Mając do dyspozycji sporą ilość brzoskwiń i pięknych, jędrnych moreli o różowo-pomarańczowej skórce postanowiłam zamiast śniadania przygotować smoothie i schłodzić się w upalny dzień. Dodatkowo dostarczyłam mojemu organizmowi trochę witamin. Smoothie jest naprawdę pyszne i orzeźwiające.
Wystarczą owoce, blender no i dobre chęci.
Póki co odpoczywamy od upałów, ale przepis będzie jak znalazł, kiedy tylko znów wrócą do Polski ciepłe dni.
Miłej i smacznej niedzieli!
Póki co odpoczywamy od upałów, ale przepis będzie jak znalazł, kiedy tylko znów wrócą do Polski ciepłe dni.
Miłej i smacznej niedzieli!
Przepis własny
SKŁADNIKI na 3 szklanki:
4 brzoskwinie (moje były małe)
4 morele
mały jogurt naturalny (ok. 180 g)
pół szklanki mleka
1 łyżka miodu
kostki lodu
Owoce umyć, obrać ze skórki, pozbawić pestek i zblendować. Dodać pozostałe składniki oprócz lodu. Po zmiksowaniu przelać do szklanek. Wrzucić kostki lodu, jeśli macie ochotę bardziej się schłodzić.
Bon Appétit!
A może macie ochotę na:
Koktajl bananowy
Koktajl bananowy z jagodami
Mango lassi
Koktajl truskawkowy
Koktajl jeżynowy
mniam <3
OdpowiedzUsuńjednak takie smoothie w róznych wariacjach są naj najlepsze!!
OdpowiedzUsuńPiękne ujęcia. Pomarańczowe smoothie jest cudowne :)
OdpowiedzUsuńMa cudny, karmelowy kolor. Sliczne zdjecia!
OdpowiedzUsuńDziękuję Maggie!
Usuń