Smoothie melonowe z ogórkiem

Smoothie melonowe z ogórkiem

Smoothie melonowe z ogórkiem ma właściwości odświeżające i nawadniające organizm. W okresie lata, a zwłaszcza upałów przyda Wam się tego typu orzeźwienie. Smoothie doskonale gasi pragnienie, a podane ze sporą ilością lodu schładza organizm. Jest pyszne!

Przepis własny

SKŁADNIKI:
1 mały melon Galia (dojrzały!)*
200ml wody mineralnej
sok z ćwiartki cytryny
2 małe ogórki gruntowe
kilka listków mięty
1 łyżka miodu
kilka kostek lodu

*Melon Galia to odmiana melona miodowego. Smakiem przypomina połączenie ogórka i miodu. Najlepiej smakuje, kiedy jest bardzo dojrzały i słodki.

Łyżeczką do melona wydrążamy jego miąższ i wrzucamy do blendera. Dodajemy pokrojonego w plastry ogórka, liście mięty, miód, wodę i sok z cytryny. Miksujemy na najwyższych obrotach i wlewamy do szklanek wypełnionych kruszonym lodem, a jeśli nie mamy takiej możliwości wrzucamy kostki lodu.

Dekorujemy szklanki plasterkiem ogórka lub listkami mięty. Wypijamy duszkiem :-)

Na zdrowie!
Bon Appétit!